{"id":14181,"date":"2017-02-28T12:43:22","date_gmt":"2017-02-28T12:43:22","guid":{"rendered":"https:\/\/oreskylaw.com\/blog\/tips-to-avoid-being-injured-at-work\/"},"modified":"2026-01-28T13:10:59","modified_gmt":"2026-01-28T13:10:59","slug":"consejos-para-evitar-lesionarse-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oreskylaw.com\/es\/blog\/consejos-para-evitar-lesionarse-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"10 Consejos Para Evitar Lesiones En El Trabajo"},"content":{"rendered":"

Si usted trabaja en una oficina o en un sitio de construcci\u00f3n, la seguridad debe ser su prioridad n\u00famero uno.\u00a0Oresky & Associates, PLLC.<\/strong>\u00a0desea darle los siguientes consejos de seguridad:<\/p>\n

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  1. Ten cuidado de tu entorno<\/strong>\u00a0\u2013 Conozca los riesgos particulares de su trabajo o lugar de trabajo. Una vez que haya aprendido estos riesgos, podr\u00e1 mantenerse alejado de posibles \u00e1reas peligrosas y posibles situaciones peligrosas.<\/li>\n
  2. Mantenga la postura correcta para proteger su espalda<\/strong>\u00a0\u2013 Si trabaja sentado, mantenga los hombros en l\u00ednea con sus caderas para evitar problemas de espalda. Si est\u00e1 recogiendo las cosas, use la forma correcta para que su espalda no se lastime.<\/li>\n
  3. Tomar descansos regulares<\/strong>\u00a0\u2013 As\u00ed que muchas lesiones y enfermedades relacionadas con el trabajo se producen porque un trabajador est\u00e1 cansado, quemado y no alerta a su entorno. Tomando descansos regulares le ayuda a mantenerse fresco en el trabajo.<\/li>\n
  4. Usar correctamente las herramientas y las m\u00e1quinas<\/strong>\u00a0\u2013 Tome las precauciones apropiadas al usar las herramientas, y nunca tome atajos. Tomar atajos es una de las principales causas de lesiones en el lugar de trabajo. Es un gran riesgo para la seguridad el uso de andamios como una escalera o una herramienta en lugar de otra para un trabajo espec\u00edfico. El uso de herramientas de la manera correcta reduce enormemente la posibilidad de lesiones en el lugar de trabajo.<\/li>\n
  5. Mantenga las salidas de emergencia f\u00e1cilmente accesibles<\/strong>\u00a0\u2013 En caso de una emergencia, necesitar\u00e1 un acceso r\u00e1pido y f\u00e1cil a las salidas. Tambi\u00e9n se recomienda mantener un acceso claro a los dispositivos de apagado en caso de que necesite detenerlos r\u00e1pidamente de funcionar.<\/li>\n
  6. Reporte condiciones inseguras a su supervisor<\/strong>\u00a0\u2013 Su supervisor est\u00e1 legalmente obligado a asegurar que sus empleados tengan un ambiente de trabajo seguro y se encargar\u00e1 de las condiciones inseguras y las har\u00e1 seguras para usted y sus compa\u00f1eros de trabajo.<\/li>\n
  7. Use Ayudas Mec\u00e1nicas Siempre que sea Posible<\/strong>\u00a0\u2013 En lugar de intentar llevar o levantar algo que es realmente pesado en un intento de ahorrar una pizca de tiempo durante su d\u00eda de trabajo, tome el minuto extra para usar una carretilla, cinta transportadora, manivela o carretilla elevadora.<\/li>\n
  8. Mant\u00e9ngase sobrio<\/strong>\u00a0\u2013 Cuando la capacidad de un trabajador para ejercer juicio, coordinaci\u00f3n, control motor, concentraci\u00f3n o estado de alerta est\u00e1 comprometida, esto conduce a cualquier n\u00famero de riesgos de lesiones en el lugar de trabajo y fatalidades.<\/li>\n
  9. Reducir el estr\u00e9s en el lugar de trabajo<\/strong>\u00a0\u2013 El estr\u00e9s puede conducir a problemas de depresi\u00f3n y concentraci\u00f3n. Las causas comunes del estr\u00e9s en el lugar de trabajo incluyen largas horas de trabajo, carga de trabajo pesada, inseguridad laboral y conflictos con compa\u00f1eros de trabajo o gerentes.<\/li>\n
  10. Use el equipo de seguridad correcto<\/strong>\u00a0\u2013 Dependiendo del trabajo, equipos como tapones para los o\u00eddos, orejeras, sombreros, gafas de seguridad, guantes o una mascarilla reducen en gran medida el riesgo de lesiones en el lugar de trabajo.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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